முக்கிய > சைக்கிள் ஓட்டுதல் > கை வார்மர்களை சைக்கிள் ஓட்டுதல் - தீர்வுகளைக் கண்டறிதல்

கை வார்மர்களை சைக்கிள் ஓட்டுதல் - தீர்வுகளைக் கண்டறிதல்

சைக்கிள் ஓட்டும்போது கை, கால்களை சூடாக வைத்திருப்பது எப்படி?

மற்றொரு பிரபலமான முறை, குறிப்பாக ஈரமாக இருக்கும்போது, ​​பிளாஸ்டிக் பைகளை அணிந்துகொள்கிறதுஅடிமுத்திரையிடஅரவணைப்பு. பொதுவாக,சைக்கிள் ஓட்டுநர்கள்இரண்டு அடுக்கு சாக்ஸ் இடையே பிளாஸ்டிக் பையை சாண்ட்விச். ஒரு மாற்று முறை, சாக் அடுக்குகளுக்கு அடியில், பிளாஸ்டிக் பையை தோலுக்கு அடுத்ததாக வைப்பது.18 புதிய. பிப்ரவரி 2020





இந்த கட்டுரையில் குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்களின் சிந்தனை உங்களை வீதிகளில் செல்வதைத் தடுக்கிறது என்றால், இந்த கட்டுரையில் உங்கள் பைக்கில் உணர்ச்சியற்ற மற்றும் குளிர்ந்த கைகளைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்பதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை நாங்கள் உங்களுக்குக் கொடுப்போம், ஏனென்றால் அது சவாரிகளை அழிக்கிறது , இல்லையா? உங்கள் கைகளை இன்னும் நன்றாக உணரும்போது உண்மையில் அதைச் செய்கிறது, இப்போது உங்கள் கட்டைவிரலைக் கொடுக்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது, சரியான மனிதனே, போகலாம், அது குளிர்ந்த மனிதர், ஆனால் நாம் ஏன் குளிர்ந்த கைகளைப் பெறுகிறோம், எனவே இயற்கையாகவே நம் உடல்கள் நம் மையத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கின்றன தீவிரவாதிகள் தங்களை எதிர்த்துப் போராட முடியும், ஆனால் ஏன்? எங்களுடைய கைகள் எங்கள் கால்களை குளிர்ச்சியாக உணர்கின்றன, ஏனென்றால் காற்று குளிர்ச்சியானது அதிக காற்று நீங்கள் வேகமாக குளிர்ச்சியை ஓட்டுகிறீர்கள், இப்போது நீங்கள் உணருவீர்கள், நீங்கள் ஒரு மலையிலிருந்து இறங்கும்போது உண்மையில் காண்பிக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் மிதிவண்டியில் ஈடுபடவில்லை, அதாவது நீங்கள் உடல் உழைப்பு இல்லை உங்கள் உடல் மற்றும் முனைகளை சூடேற்றுங்கள், ஆனால் காற்று அதிகமாக இருக்கும், அதாவது நீங்கள் அதிக குளிர்ச்சியை உணருவீர்கள், அதிக உழைப்பு நீங்கள் முதலில் உணருவீர்கள், குறிப்பாக நீங்கள் காற்று குளிர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடுகிறீர்கள் என்றால், கையுறைகளின் தொகுப்பு தேவை. ஆமாம், நூற்றுக்கணக்கான வெவ்வேறு வகையான கையுறைகள் உள்ளன, அனைத்தும் வெவ்வேறு அமைப்புகள் மற்றும் தடிமன் கொண்டவை, ஆனால் உங்கள் பாட்டி உங்களை உருவாக்கிய பின்னப்பட்ட கையுறைகளின் கைப்பிடிகளைப் பிடிக்க நீங்கள் தேவைப்படுவதால் சைக்கிள் ஓட்டுதல்-குறிப்பிட்ட ஜோடி கையுறைகளை வாங்க பரிந்துரைக்கிறோம். நாய் நடைப்பயணங்களுக்காக அவற்றைக் காப்பாற்ற, நீங்கள் குறிப்பிட வேண்டியது என்னவென்றால், நீங்கள் ஒரு டன் வெவ்வேறு கையுறைகளைப் பெறலாம், இவை அனைத்தும் வெவ்வேறு வெப்பநிலை மற்றும் வெவ்வேறு நிலைமைகளுக்கானவை, மேலும் நியோபிரீன் கையுறைகள் ஒரு நல்ல வழி என்பதை நீங்கள் காணலாம், அவை தயாரிக்கப்படுகின்றன அதே விஷயத்தில் வெட்சூட்டுகள் போன்ற பொருள் மற்றும் உங்கள் கையுறைகளில் உள்ள அந்த சிறிய அடுக்கு நீர், அதனால் உங்கள் கைகள் தண்ணீரை சூடேற்றி உங்கள் கைகளை அழகாகவும் சூடாகவும் வைத்திருக்கும், ஏனெனில் உங்கள் கைகள் உறைந்துபோகும்போது கையுறைகளை வைக்க வேண்டாம், ஏனெனில் அது இல்லை வேலை நான் உங்கள் கைகளை குளிர்ச்சியடையச் செய்ய மாட்டேன், ஆமாம், அதிர்ஷ்டவசமாக சி.கே எங்களிடம் ஒப்பீட்டளவில் மெல்லிய கையுறைகள் உள்ளன, ஏனென்றால் அது மிகவும் குளிராக இல்லை, ஏனெனில் அது இறந்த நாள் வெப்பநிலைக்கு ஏற்றது, எங்கள் கால்களை மறந்து விடக்கூடாது இப்போது சிலவற்றைப் பெறலாம் சிறப்பு w காலணிகள் என அழைக்கப்படும் இன்டர் ஷூக்கள், அவை இன்சுலேடிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் சாலையில் உள்ள நீரிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கக்கூடிய வெளிப்புற நீர்ப்புகா ஒரு அடுக்கு, ஆனால் வெப்பநிலையின் வீழ்ச்சியும் கூட, ஆனால் சைக்கிள் ஓட்டுதலின் அன்பும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஓவர்ஷோ இப்போது இது இன்னொன்றை உருவாக்குகிறது உங்கள் சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஷூவின் மேலே செல்லும் அடுக்கு உங்களுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் காப்புத் தருகிறது, இப்போது நூற்றுக்கணக்கான, ஆயிரக்கணக்கான, வெவ்வேறு பாணியிலான ஓவர்ஷூக்கள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் பயணிக்கும் காலநிலை மற்றும் வெப்பநிலைக்கு ஏற்ற ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் நீங்கள் அதை அறிவதற்கு முன்பே சவாரி செய்வீர்கள், கோடையில் நீங்கள் செய்யும் சாதாரண சைக்கிள் ஓட்டுதல் காலணிகளைப் பயன்படுத்தினால் உங்களுக்கு வசதியாக சூடான கால்கள் இருக்கும். ஒரு நல்ல உதவிக்குறிப்பு என்னவென்றால், குளிர்ந்த காற்று உங்கள் காலணிகளில் உங்கள் கால்களுக்குள் வராமல் இருக்க, குளிர் கால்விரல்களைத் தடுக்கும், இது ஈரமான வானிலையில் வாகனம் ஓட்டுவதற்கான மற்றொரு சிறந்த முனை, எப்படியும் உங்கள் ஷூ அட்டைகளை கீழே வைப்பது உங்கள் நுரையீரல் அல்லது உங்கள் கால் வெப்பமயமாதல் மழையை வெளியேற்றும், ஆனால் மனிதன் இங்கே நன்றாக இருக்கிறான், அது மிகவும் அழகாக இல்லை, அது குளிர்ச்சியாகத் தெரியவில்லை, அது குளிர்ச்சியாக இருப்பதைப் பற்றியது அல்ல, அது நன்றாக இருக்கும் அழகியல் தோற்றத்தைப் பற்றிய செயல்பாடு அது சரியாக இல்லை, எனவே நீங்கள் அதை நன்றாக விட்டுவிடுவீர்கள், அது உண்மையில் மழை பெய்யாது, எனவே நான் நன்றாக இருப்பேன் என்று நினைக்கிறேன் சரி, நியாயமாக வருவோம், நீங்கள் சில குளிர்கால-குறிப்பிட்ட சாக்ஸிலும் முதலீடு செய்யலாம். உங்கள் கணுக்கால் கூட சூடாக இருக்க உங்கள் கால் தடிமனாகவும் உயரமாகவும் இருக்கும், எனவே நான் கிறிஸ்துமஸ் சாக்ஸ் என்பதால் ஒரு ஜோடி சிறந்த கிளப் குளிர்கால சாக்ஸில் முதலீடு செய்துள்ளதை நீங்கள் காணலாம், அவர்கள் குளிர்காலத்தைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், நல்லது புள்ளி, ஆனால் நான் அதை சாக்ஸில் இரட்டிப்பாக்குவேன், இந்த நேரத்தில் நான் இரண்டு ஜோடி சிறந்த யோசனையை அணிந்திருக்கிறேன், எனவே நீங்கள் தவிர்க்கவும் என் கூடுதல் ஜோடி சாக்ஸ் போடுவேன்.

சவாரி செய்யும் போது செயல்படுத்தக்கூடிய சில உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன, மேலும் இந்த சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்று சவாரி காலணிகளை அவிழ்த்து விடுகிறது, இதனால் கால்விரல்களுக்கு எந்தவொரு சுழற்சியையும் கட்டுப்படுத்துவதை நிறுத்துகிறது, இதனால் நல்ல சூடான இரத்தம் அதிக கடிக்கும் முனைகளுக்கு கிடைக்கும். உங்கள் கையுறைகள் மற்றும் சட்டைகளுக்கு இதுவே பொருந்தும்.நீங்கள் மிகவும் இறுக்கமாக இல்லாத ஒரு ஜோடி கையுறைகளை கொண்டு வர விரும்புகிறீர்கள், எனவே இரத்தம் இன்னும் உங்கள் கைகளுக்கு புழக்கத்தில் இருக்கும், மேலும் உங்கள் கையுறைகள் வழியாக சுற்றுப்பட்டைகளுக்கு மேல் பொருத்தக்கூடிய ஒரு நல்ல வெளிப்புற அட்டை, ஓ எனக்கு பிடிக்கும் இந்த மேல் முனை.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் எந்த வகையான சவாரி செய்கிறீர்கள், இது ஒரு வழி சவாரி, அது அதிக முயற்சி செய்யாது, அல்லது அது உண்மையில் தீவிரமாக இருக்குமா? இது ஒரு சுலபமான சவாரி என்றால் நீங்கள் அதிக இதயத் துடிப்பை வைத்திருப்பீர்கள், அடர்த்தியான ஜோடி கையுறைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது ஒரு கடினமான சவாரி என்றால் நீங்கள் மெல்லிய தொகுப்பிலிருந்து தப்பித்துக் கொள்ளலாம், நீங்கள் கடினமாக வேலை செய்வீர்கள், எனவே அதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள் நாங்கள் எந்த வகையான சவாரிக்கு செல்கிறோம் என்பது ஒரு இலகுவான மென்மையான திருப்பமாகும், எனவே நாங்கள் தடிமனாக சென்றோம் தடிமனான கையுறைகள் உங்கள் கடி பொருத்தம் உங்கள் கைகள் எவ்வளவு குளிராக இருக்கும் என்பதையும் பாதிக்கும், இப்போது நீங்கள் தாங்க முடியும் இதை முன்னோக்கி செலுத்துங்கள், ஆனால் நீங்கள் சேணத்திலிருந்து பட்டியில் ஒரு பெரிய துளி இருக்கும்போது உங்கள் கைகளில் உங்கள் எடை அதிகமாக இருக்கும், அதாவது அதிக அழுத்தம், உங்கள் சுழற்சியை உங்கள் விரல் நுனியை அடைவது கடினமாக்குகிறது. எனவே நீங்கள் உண்மையிலேயே சிரமப்படுகிறீர்களானால், உங்கள் கம்பிகளை சற்று உயர்த்துவதற்கு கோணத்தை தளர்த்த முயற்சிக்கவும், இதனால் உங்கள் கைகளில் இருந்து சிறிது அழுத்தத்தை எடுக்கலாம் மற்றும் உங்கள் இரத்தத்தை உங்கள் விரல் நுனியில் பெறலாம். உங்கள் தாழ்ப்பாளை நீங்கள் மிகவும் இறுக்கமாகப் பிடித்தால், நீங்கள் அதிக அழுத்தத்தை உருவாக்குவீர்கள், எனவே உங்கள் இரத்தம் கம்பிகளில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது உங்கள் விரல் நுனியைப் பெறுவது கடினமாக இருக்கும், எனவே கடைசியாக ஆனால் குறைந்தது அல்ல, உங்கள் மையத்தை சூடாக வைத்திருங்கள், ஒரு காற்றழுத்த ஜாக்கெட் அல்லது ஒரு நீர்ப்புகா கூட இருக்கலாம், உங்கள் கால்கள் மற்றும் கைகளை அழகாகவும், சூடாகவும் வைத்திருக்க அதை குளிர்ச்சியாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம், இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்தபோது உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் சூடாக வைத்திருப்பது எங்கள் சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளுக்காக இருந்தது. இது ஒரு பெரிய கட்டைவிரல் மற்றும் அடுத்த முறை நீங்கள் அதன் அருகே செல்லும்போது உங்கள் கைகளை என்னுடன் சூடாக வைத்திருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன், ஆமாம், உங்கள் சவாரிகள் எதுவும் குளிர்ந்த கால்களால் பாழாகாது, காது கேளாத கைகளுக்கு விடைபெறாது, அன்பான வரவேற்பு ஓ

சைக்கிள் ஓட்டுதல் கையுறைகள் உங்கள் கைகளை சூடாக வைத்திருக்கிறதா?



உங்கள் கைகள் சூடாகின்றனவரைஉங்கள்சவாரி செய்யுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் ஆற்றலுடன் சவாரி செய்தால்திஇரத்தம் சுற்றி செலுத்தப்படுகிறதுஉங்கள்உடல் சிறந்தது. சிலசைக்கிள் ஓட்டுநர்கள் முடியும்மெல்லிய பொறுத்துக்கொள்ளுங்கள்பைக் கையுறைகள்குளிர்காலத்தில் அந்த காரணத்திற்காக.சைக்கிள் ஓட்டுதல்வெப்பமடைகிறதுஉன்னுடைய கைகள்இன்னும் திறம்பட இருந்தால்உங்கள் கையுறைகள், எதுவாகஅவர்களதுதடிமன், உள்ளனசூடானமற்றும் தொடங்க உலர.டிசம்பர் 6 2017

பாதாம் மாவு ஆரோக்கியமானது

(ஏர் ரஷ்) - உங்கள் புழக்கம் மோசமாக இருப்பதால், நீங்கள் குளிர்ந்த கைகளையும் கால்களையும் பெறுவதற்கான ஒரு பெரிய காரணம், எனவே உங்கள் காலணிகளைத் தளர்த்திக் கொண்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் இறுக்கமான கட்டைகளை உங்கள் மையத்திலிருந்து உங்கள் விரல்களுக்கும் கால்விரல்களுக்கும் ஓட அனுமதிக்கும். உங்கள் கால்விரல்களை அசைக்கிறீர்களா நண்பா? - நானும் முயற்சி செய்கிறேன்.

Wiggle wiggle wiggle.- பையன், அது குளிர்ச்சியாக இருக்கிறது! (ராக் மியூசிக்) கோடை நாட்களில் உங்கள் கால்களை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க நிறைய சைக்கிள் ஓட்டுதல் காலணிகள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, அதாவது குளிர்ச்சியாகவும் ஈரமாகவும் நிறைய துவாரங்கள் உள்ளன. இதைச் செய்ய நீங்கள் சில டக்ட் டேப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.



அதாவது, இது அழகாக அழகாக இல்லை, ஆனால் நீங்கள் இன்சோலை வெளியே எடுத்து, ஒரு ஜோடி ஓவர்ஷோக்களைக் கொண்டு ஒரே ஒரு துவாரங்களை மறைக்க முடியும், மேலும் உங்களுக்கு சில நல்ல சூடான கால்கள் இருக்கும். குளிர்காலத்திற்கு ஏற்றது. சரி, என் டேப் தொடர்ந்து இருந்தால். (பிடியிலிருந்து இறுக்கப்படுகிறது) (ராக் இசை) - வெவ்வேறு அளவிலான கைகள் இருப்பதால் பல வகையான கையுறைகள் உள்ளன, ஆனால் நீங்கள் சவாரி செய்யத் திட்டமிடும் நிலையில் வேலை செய்யும் ஒரு கிட் உங்களிடம் இருப்பது அவசியம்.

இப்போது இங்கே ஐரோப்பாவில் நாம் பொதுவாக ஒரு நல்ல தடிமனான ஜோடி குளிர்கால கையுறைகளை மட்டுமே பெற முடியும். ஏனென்றால் அது உண்மையில் இங்கு உண்மையில் குளிராக இல்லை, குறிப்பாக இங்கிலாந்தில். பொதுவாக, எந்த ஜியிலும் வெப்பநிலை அவ்வளவு மாறாது.ஆனால் நீங்கள் வானிலை மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும் இடத்தில் அல்லது பகலில் வெப்பநிலை அதிகமாக மாறும் இடத்தில் நீங்கள் வாழ்ந்தால், நீங்கள் வேறு ஏதாவது ஒரு நகம் அல்லது பரிசீலிக்க வேண்டியிருக்கலாம். லைனர்.

தடிமனான குளிர்கால கையுறையின் கீழ் இறுக்கமான-கையுறை அணியுங்கள், வெப்பநிலை மாறினால் அது அகற்றப்படலாம், அது பகலில் வெப்பமடைகிறது அல்லது உங்கள் கைகள் ஈரமாகிவிட்டால், அதை ஆண்டின் நடுப்பகுதியில் வேறு லைனருடன் மாற்றவும் (பாஸ் ஸ்ட்ரம்ஸ்) - ஆச்சரியப்படத்தக்க வகையில் இது இங்கிலாந்தில் ஒரு ஈரமான மற்றும் குளிரான நாள், நீங்கள் ஈரமான மற்றும் குளிர்ந்த கைகளால் பாதிக்கப்பட விரும்பினால், இந்த ஹேக் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே உதவும், மேலும் இது உங்கள் பைக்கைத் தயாரிக்கும் போது அல்லது உங்கள் பின் சட்டைப் பையில் வைக்கும் போது சில லேடெக்ஸ் கையுறைகள் சாடில் பேக்கை உள்ளடக்கியது. மழை நீங்கள் ஈரமான கையுறைகளைப் பெறுகிறீர்கள், அவற்றைப் போடுங்கள், அதாவது உங்கள் கையுறைகள் ஈரமாகிவிடும், ஆனால் உங்கள் கைகள் இன்னும் வறண்டு இருக்கும், ஒரு குளிர்ச்சியான கைகளில் ஒரு குளிர்ச்சியான கைகள் உள்ளன உங்கள் லேடெக்ஸ் கையுறைகளை நீங்கள் மறந்துவிட்டால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு எரிவாயு நிலையத்திற்குச் செல்லலாம் அல்லது எரிவாயு நிலையம், அவர்களை அலங்கரிக்கவும், பாப் உங்கள் மாமா, அங்கே உங்களிடம் உள்ளது. நல்ல, சூடான மற்றும் உலர்ந்த கைகள். (இனிய ஆர்கெஸ்ட்ரா இசை) - கழுகுக்கு - உங்களிடையே, நான் இன்று என் ஒளி கோடை கால சாக்ஸை அணியவில்லை என்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம், ஆனால் வெப்ப குளிர்கால சாக்ஸ்.



இவை காற்றழுத்த மற்றும் நீர்ப்புகா பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, இருப்பினும் அவை எனது முதல் தேர்வாகும், இருப்பினும், உங்களுக்கு குளிர்கால சாக்ஸ் அணுகல் இல்லை அல்லது அவசரமாக இருந்தால் மற்றும் கோடைகால சாக்ஸ் போட விரும்பினால், அடுக்குகளை இரட்டிப்பாக்குவது உங்களை சூடாக வைத்திருக்க முக்கியம். ஏனெனில் நீங்கள் தனி அடுக்குகளுக்கு இடையில் சூடான காற்றைப் பூட்டுகிறீர்கள். உங்கள் கால்களில் கூடுதல் அடுக்குகளை அணியும்போது மனதில் கொள்ள வேண்டிய ஒரே விஷயம் என்னவென்றால், உங்களிடம் குறிப்பாக இறுக்கமான காலணிகள் இருந்தால், உங்கள் காலணியை உங்கள் ஷூவுக்குள் கொண்டு செல்வதில் சிக்கல் இருக்கலாம். குளிர்காலத்திற்கான இரண்டாவது செட் காலணிகளை வைத்திருப்பது மதிப்பு, அவை இருக்கலாம் அரை அளவு மட்டுமே பெரியது. (ஆர்கெஸ்ட்ரா இசை தொடர்கிறது) - சில அலுமினியப் படலத்தைப் பயன்படுத்த உங்கள் கால்களை அழகாகவும், சூடாகவும் வைத்திருக்க ஒரு பாரம்பரிய ஜி.சி.என் தந்திரம்.

அலுமினியத் தகடு ஒரு நல்ல இன்சுலேட்டராகும், அதனால்தான் இது சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இப்போது நீங்கள் ஒரு நல்ல பெரிய துண்டைப் பெறுவதை உறுதிசெய்து, அதை உங்கள் காலில் சுற்றிக் கொள்ளுங்கள், அது உங்கள் காலணிகளில் சிக்கியுள்ள உங்கள் கால்களிலிருந்து அந்த நல்ல மற்றும் சூடான அரவணைப்பை விலக்கி வைக்க வேண்டும். உங்கள் ஷூவைப் போட்டுவிட்டு, உங்களிடம் ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் ஓவர்ஷோக்களைப் பெறுங்கள். ஒரு நல்ல, சூடான மற்றும் காப்பிடப்பட்ட கால்.

வெளியே செல்ல மிகவும் குளிராக இல்லாவிட்டால் எந்த வெப்பநிலையிலும் சரியானது. (சக்கிள்ஸ்) (எலக்ட்ரிக் கிட்டார் ஸ்ட்ரம்மர்கள்) - குளிர்காலத்தில் சூடாகவும் வறண்டதாகவும் இருக்க ஹேக்குகளைத் தேடும் போது, ​​எளிமையான சில மிகவும் பயனுள்ளவை மற்றும் நிச்சயமாக மிகவும் மலிவு. க்ளிங் ஃபிலிம் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.

ஹெல்மெட் விலை

இதை உங்கள் உள்ளூர் மளிகைக் கடையில் மலிவாக வாங்கலாம், அதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் உங்கள் முழு பாதத்தையும் மடிக்கிறீர்கள், ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் படம் பற்றிய நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், அது தன்னைத்தானே ஒட்டிக்கொள்கிறது, எனவே நீங்கள் அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. ஓவர்ஷூக்களை அணியும்போது உங்கள் பாதத்தையும், கணுக்காலையும் முழுவதுமாக மூடி, பின்னர் உங்கள் கிளீட்டிற்கு ஒரு துளை வெட்டி, உங்களுக்கு கடல் வழிகாட்டும், வானிலை எதிர்ப்பு கால் உள்ளது.

கவனமாக இருங்கள், உங்கள் கால் சிறிது வியர்த்திருக்கும், ஆனால் குறைந்தபட்சம் அது குளிர்ச்சியடையாது. (ராக் இசை) - இது மிகவும் குளிர்ந்த குளிர்கால நாட்களில் ஒன்றாகும், மேலும் உங்கள் கையுறைகள் தந்திரத்தை செய்ய வேண்டாம், உங்கள் கைகளை நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு சூடாக வைத்திருங்கள். சரி, என் ஸ்லீவ் வரை ஒரு நல்ல தந்திரம் உள்ளது, அது உங்கள் கைகளை உறைந்து போகாமல் இருக்கக்கூடும்.

இது வலிகள் மற்றும் வலிகளுக்கு தசைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதாகும், ஆனால் நீங்கள் அவற்றை எந்த வெளிப்புற அல்லது முகாம் கடையிலும் வாங்கலாம், அவை எல்லா வெவ்வேறு அளவுகளிலும் வந்து அவை இரண்டு மணி நேரம் நீடிக்கும், மேலும் உங்கள் கைகள் பனிக்கட்டிகளாக மாறாமல் இருக்கக்கூடும் . நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது உங்கள் முதுகைக் கிழித்து, அதை உங்கள் கைகளுக்கு மேல் டேப் செய்து, அதை மீண்டும் உங்கள் கையுறையில் வைக்கவும், உங்கள் சுற்றுப்பட்டைகள் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தை நிறுத்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். ஆகவே, உங்கள் மையத்திலிருந்து உங்கள் கைகளுக்குப் பாயும் நல்ல, சூடான ரத்தத்தை எல்லாம் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், பிறகு உங்கள் கையில் ஒரு நல்ல சூடான கறையை நீங்கள் உணர வேண்டும், அது நீங்கள் வீட்டிற்கு வந்து நெருப்பால் சத்தமாக உட்கார்ந்திருக்கும் வரை அழகாகவும் சூடாகவும் இருக்கும்) சரி.

ஓ, அது நன்றாக இருக்கிறது. வூ! (ராக் மியூசிக்) - இந்த குளிர்கால ஹேக்குகள் அனைத்தும் புதுப்பித்த நிலையில் இல்லை என்றால், செய்ய இன்னும் ஒரு விஷயம் மட்டுமே உள்ளது, அதுதான் பனி, பனி பற்றி நான் பேசும் மோசமான நிலைமைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட துணிவுமிக்க குளிர்கால கியரில் முதலீடு செய்வது. , கடுமையான மழை மற்றும் துணை பூஜ்ஜிய வெப்பநிலை. எடுத்துக்காட்டாக, இந்த ஃபிசிக் ஆர்டிகா ஆர் 5 காலணிகள், நான் மிக மோசமான சூழ்நிலைகளில் மட்டுமே அணிவேன், மிக மோசமான சவாரிகளுக்கு உங்கள் கால்களை சூடாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருங்கள், அம்சம் பிரதிபலிப்பு புறணி, ஒரு சீல் செய்யப்பட்ட ரிவிட் மற்றும் ஒரு கொள்ளை உள்ளே இருக்கும் அதாவது அவை உங்களுடையவை அனைத்து கற்பனை நிலைகளிலும் கால்களை சூடாகவும், உலரவும் வைக்கவும்.

ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், இந்த நிலைமைகளில் நீங்கள் சவாரி செய்ய விரும்பவில்லை. - இந்த குளிர்கால சவாரிகளில் உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் அழகாகவும், சூடாகவும் வைத்திருக்க இந்த ஹேக்குகள் அனைத்தும் உங்களுக்கு உதவியுள்ளன என்று இப்போது நம்புகிறோம். - இந்த கட்டுரையை நீங்கள் விரும்பியிருந்தால், அதை ஒரு பெரிய கட்டைவிரலைக் கொடுத்து, நாங்கள் எதையும் தவறவிட்டதாக நீங்கள் நினைத்தால் எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் .- மேலும் எப்படி கட்டுரைகளுக்கு, அங்கு கிளிக் செய்யவும், ஏனெனில் அது ஈரமாகவும் குளிராகவும் இருக்கிறது, நாங்கள் செல்ல வேண்டும், வேண்டாம் ' நாம்? - ஓ, நாங்கள் செய்கிறோம் - அக்.

குளிர்காலத்தில் சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள் தங்கள் கால்களை எவ்வாறு சூடாக வைத்திருக்கிறார்கள்?

இன் பாரம்பரிய வழிவைத்திருத்தல்உங்கள்சைக்கிள் ஓட்டும் போது அடி சூடாக இருக்கும்அவற்றின் மேல் காப்பு சேர்க்க வேண்டும். ஓவர்ஷூக்கள் இலகுரக காற்றைத் தடுக்கும் விருப்பங்கள் முதல் நீர்ப்புகா பொருளால் செய்யப்பட்ட கனரக-கடமை மாதிரிகள் வரை இருக்கும்.

அலுமினியத் தகடு உங்கள் கால்களை சூடாக வைத்திருக்குமா?

இது பைத்தியமாகத் தெரிகிறது ஆனால் ஆம்,ஈய ஜல்லிஇல்உங்கள்காலணிகள். பெரும்பாலான உடல் என்பதால்வெப்பம்தலை வழியாக இழக்கப்படுகிறது மற்றும்அடி, நீங்கள் வந்துவிட்டீர்கள்உங்கள் கால்களை வைத்திருங்கள்மற்றும்கால்விரல்கள் சூடாககூட.ஈய ஜல்லிதக்கவைக்கவில்லைவெப்பம்ஆனால் அதுசெய்யும்ஒரு பெரிய வேலைவெப்பத்தை வைத்திருத்தல்உள்ளே மற்றும் குளிர் வெளியே. கூடுதல்அரவணைப்புமடக்குவதற்கு முயற்சிக்கவும்உங்கள்முழுகால்இல்ஈய ஜல்லி.22 ஜன. அக் 2018

மலையேற்ற வண்டி

சைக்கிள் ஓட்டும்போது என் கால்கள் ஏன் உணர்ச்சியற்றவை?

நமதுஅடிபோது வீக்கம்சைக்கிள் ஓட்டுதல், தசை செயல்பாடுகளால் கோரப்பட்ட இரத்த வழங்கல் காரணமாக. பெரும்பாலும், கால்விரல்கள் கொண்ட விளையாட்டு வீரர்கள்உணர்வின்மைமிகவும் சிறியதாக இருக்கும் காலணிகளை அணிந்துகொள்கிறார்கள், அல்லது சவாரி ஆரம்பத்தில் மிகவும் இறுக்கமாக இறுக்கப்படுகிறார்கள், இது நரம்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால்உணர்வின்மை.டிச .18 2017

சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு எவ்வளவு குளிராக இருக்கிறது?

சிலருக்குசைக்கிள் ஓட்டுநர்கள், சவாரி ஒருஉந்துஉருளி50 டிகிரிக்கு கீழே உள்ள எந்த வெப்பநிலையிலும் பாரன்ஹீட் உள்ளதுமிகவும் குளிர். இந்த நெடுவரிசைக்கு, 'மிகவும் குளிர்'32 டிகிரிக்கு கீழே வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது.

இரண்டு ஜோடி சாக்ஸ் அணிவது உங்கள் கால்களை வெப்பமாக வைத்திருக்கிறதா?

எல்.ஏ.வில் உள்ள ஒரு குழந்தை மருத்துவரான ஜோசுவா கேயின் கருத்துப்படி,இரண்டு ஜோடி சாக்ஸ் அணிந்துள்ளார்க்குஉங்கள் கால்களை சூடாக வைத்திருங்கள்பயனற்ற ஒரு உடற்பயிற்சி. “இரண்டாவதுஜோடிஅமுக்குகிறதுஉங்கள் கால், புழக்கத்தை துண்டித்து தயாரித்தல்உங்கள் கால்கள்அவர்கள் ஒற்றை இருப்பதை விட குளிர்ச்சியானதுஜோடி.30.01.2018

அலுமினியப் படலத்தின் எந்தப் பக்கம் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது?

முதல்அலுமினிய தகடுஒரு பளபளப்பான உள்ளதுபக்கமற்றும் ஒரு மந்தமானபக்க, பல சமையல் வளங்கள் உணவுகளைச் சமைக்கும்போது அல்லது மூடப்பட்டிருக்கும் என்று கூறுகின்றனஅலுமினிய தகடு, பளபளப்பானபக்ககீழே இருக்க வேண்டும், உணவை எதிர்கொள்ளும், மந்தமானதாக இருக்க வேண்டும்பக்கமேலே.அக் 19 2016

உங்கள் கால்களை அலுமினிய தாளில் போடுவது பாதுகாப்பானதா?

ஆம், நீங்கள் வேகப்படுத்தலாம்மேலேநீங்கள் ஒரு சளி அல்லது காய்ச்சலிலிருந்து நோய்வாய்ப்பட்டால் குணப்படுத்தும் செயல்முறை. செயல்முறை மிகவும் எளிது, ஆனால் அதற்கு கொஞ்சம் தேவைப்படுகிறதுஅலுமினிய தகடு. மூலம் தொடங்கவும்உங்கள் கால்களை மடக்குதல்5-7 அடுக்குகளில்படலம். கொடுங்கள்உங்கள் கால்கள்2 மணி நேர இடைவெளி, பின்னர்மடக்குமற்றொரு 5-7 அடுக்குகள்உங்கள் கால்கள்ஒரு மணி நேரத்திற்கு.

குளிர்ந்த காலநிலையில் சைக்கிள் ஓட்டுவது கடினமா?

வழங்கப்பட்ட பதில்களில் காற்று அடர்த்தி அடங்கும் (இது தடிமனாகவும், மேலும் காற்றியக்கவியல் எதிர்ப்பை உருவாக்குகிறதுகுளிர்ந்த வெப்பநிலை), டயர் கலவைகள் (டயர்கள் இருக்கும்போது மெதுவாக உருளும்குளிர்), மற்றும் மனித உடல் (தசைகள் வேலை செய்யாதுகுளிர்).

பைக்கிங் கலோரிகள் எரிக்கப்பட்டன

பைக்குகளுக்கு குளிர் மோசமாக இருக்கிறதா?

குளிர்வெப்பநிலை, தங்களுக்குள்ளேயே, ஒரு பாதிப்பை ஏற்படுத்தாதுஉந்துஉருளி. எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு கொண்டு வருதல்உந்துஉருளிஇருந்துகுளிர்வெளியில் உள்ள காற்று வெப்பமான உள்ளே காற்றுக்கு ஈரப்பதம் சட்டத்தின் உட்புறத்தில் கரைந்து போகக்கூடும், இது துருப்பிடிக்க வழிவகுக்கும்.பிப்ரவரி 3 2012

பைக்கில் என் கைகளை சூடாக வைத்திருக்க நான் என்ன பயன்படுத்தலாம்?

நீங்கள் ஒரு பைக் பாதையில் நிதானமான, நேரான சவாரி செய்கிறீர்கள் என்றால், கையுறைகளை விட கையுறைகள் உங்கள் கைகளை வெப்பமாக வைத்திருக்கும். ஆனால் தீவிரமான சவாரிக்கு நிறைய மாற்றங்கள் மற்றும் பிரேக்கிங் தேவை, கையுறைகள் உங்களுக்கு தேவையான திறமையை வழங்கும்.

குளிர்காலத்தில் உங்கள் கைகளை சூடாக வைத்திருப்பது எப்படி?

குளிர்காலத்திற்கான குறைவான துவாரங்களைக் கொண்ட ஏரோ ஹெல்மெட் கூட இருக்கலாம். இது உங்கள் தலையை வெப்பமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் ஆர்க்டிக் தலைவலிகளுடன் சண்டையிடும்போது சிறிது உதவும். உங்கள் கையுறைகளுக்கு ஒரு அடுக்கு அணுகுமுறையை பின்பற்றுவது நீங்கள் வெளியேறும்போது நிலைமைகள் மாறினால் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கும், மேலும் ஒவ்வொரு அடுக்குக்கும் இடையில் சூடான காற்று இருப்பதால், அவை வெப்பமாக இருக்கும்.

ஒரு கை வெப்பமாக என்ன பார்க்க வேண்டும்?

ஒரு நல்ல கை வெப்பமானது உங்கள் கையுறை அல்லது பாக்கெட்டில் சிக்கிக் கொள்ளும் அளவுக்கு சிறியது. உங்கள் வெளிப்புற ஆய்வைத் தடுக்காத அளவுக்கு இது வசதியானது. ஆனால் உங்களுக்கு சிறந்த ஹேண்ட் வார்மர்கள் எது என்று உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்? அங்குதான் நாங்கள் வருகிறோம்! இந்த வழிகாட்டியில், ஹேண்ட் வார்மர்களுக்காக ஷாப்பிங் செய்யும்போது எதைப் பார்க்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குத் தெரிவிப்போம்.

இந்த பிரிவில் உள்ள மற்ற கேள்விகள்

ஹெல்மெட் விலை - பொதுவான பதில்கள்

நல்ல ஹெல்மெட் எவ்வளவு? டாப்-ஆஃப்-லைன் மோட்டார் சைக்கிள் ஹெல்மெட் விலை $ 1000 க்கு மேல் இருக்கும். மிகவும் மலிவு, எளிமையானவற்றை under 100 க்கு கீழ் காணலாம். சராசரியாக, ஒரு மோட்டார் சைக்கிள் ஹெல்மெட் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய மலிவான மாடலுக்கு சற்று மேலே $ 150 முதல் $ 200 வரை இயங்கும்.

சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் சியாட்டிகா - பொதுவான பதில்கள்

சியாட்டிகாவுடன் சுழற்சி செய்வது சரியா? நீங்கள் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை தொடங்கலாம், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் மெதுவாக உங்கள் வழியைச் செய்யுங்கள். வீட்டில் எளிய சியாட்டிகா பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும் அல்லது ஜிம்மில் ஒரு நிலையான பைக் அல்லது நீள்வட்ட இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் ஒரு நீச்சல் குளத்தில் வெறுமனே நடக்கலாம்; நீர் சிகிச்சையானது சியாட்டிகா வலியை திறம்பட நிவர்த்தி செய்யும் மற்றும் அதிக முயற்சி தேவையில்லை.

குளிர்கால சைக்கிள் ஓட்டுதல் பேன்ட் - நடைமுறை தீர்வுகள்

சிறந்த குளிர்கால சைக்கிள் கால்சட்டை என்ன? சிறந்த குளிர்கால பிப் டைட் காஸ்டெல்லி டுட்டோ நானோ பிப்டைட். ஆச்சரியமான அளவிலான மழையைப் பொழிந்த மென்மையான மற்றும் சூடான பிப் டைட்ஸ். வெலோசியோ வெப்ப பிப்ஸ். dhb கிளாசிக் வெப்ப பிப் டைட்ஸ். ராபா சரக்கு குளிர்கால டைட்ஸ். முத்து இசுமி எலைட் அம்ஃபிப் பிப்டைட்ஸ். காஸ்டெல்லி சோர்பாசோ ரோஸ். எண்டுரா புரோ எஸ்.எல். கோர் வேர் சி 3 விண்ட்ஸ்டாப்பர் பிப் டைட்ஸ் .14. 2020.

சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு முன் நீட்சி - எவ்வாறு அடைவது

சைக்கிள் ஓட்டுவதற்கு முன் நீட்ட வேண்டுமா? ஒரு சவாரி நீட்டிக்க சிறந்த நேரம் அல்ல: உங்கள் தசைகள் குளிர்ச்சியாக இருப்பதால், அவை காயத்திற்கு ஆளாகின்றன, மேலும் நிலையான நீட்சி (இதில் நீங்கள் ஒரு? Xed நிலையை வைத்திருக்கிறீர்கள்) ஒரு மணி நேரம் வரை மின் உற்பத்தியைக் குறைக்கலாம். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தசைகளைத் தயாரிக்க உங்கள் வெப்பமயமாதலில் சில 'டைனமிக்' நீட்டிப்பைச் சேர்க்கவும் .18.01.2018

குளிர்கால சைக்கிள் சாக்ஸ் - விரிவான குறிப்பு

சிறந்த குளிர்கால சைக்கிள் சாக்ஸ் எது? குளிர்காலத்திற்கான 9 சிறந்த சாக்ஸ் #SockDopingEditors 'சாய்ஸ். ஸ்மார்ட்வூல் பிஎச்.டி சைக்கிள் அல்ட்ரா லைட். amazon.com. 95 20.95. நல்ல ஆல்ரவுண்டர். ஜிரோ மெரினோ குளிர்காலம். backcountry.com. 95 19.95. வெப்பமான. டிஃபீட் வூலி பூலி. amazon.com. 99 19.99. நீர்ப்புகா. மழை கிராஸ் பாயிண்ட் கடந்து. rei.com. $ 38.00. அமுக்க. VeloToze செயலில் சுருக்க. amazon.com. $ 23.99.29. 2020.